గుడ్లు

వివరణ : గుడ్లు చాలా గృహాలలో సాధారణ ఆహార పదార్ధాలలో ఒకటి. అల్పాహారం నుండి రాత్రి భోజనం వరకు, గుడ్లు వివిధ మార్గాల్లో మునిగిపోతారు. వేయించిన, ఉడికించిన, వేయించిన; మనందరికీ మా స్వంత ఇష్టమైన ఎంపికలు ఉన్నాయి. ఇవి రుచికరంగా ఉండటమే కాకుండా ఆరోగ్య ప్రయోజనాలతో కూడి ఉంటాయి. ఇది అధిక ప్రోటీన్ యొక్క అత్యంత ఖరీదైన మూలాలలో ఒకటి. ఇవి ప్రకృతి యొక్క అత్యంత ఆరోగ్యకరమైన మరియు తక్కువ ఖర్చుతో కూడుకున్న ఆహారాలలో ఒకటి.

షెల్ఫ్ జీవితం : 3 - 4 వారాలు

ముక్కల సంఖ్య : 6 pcs