బెర్రీలు మరింత రుచికరమైనవి. ఇది కేకులు, ఐస్ క్రీమ్‌లు మరియు ఎడారులకు గార్నిషింగ్‌గా జోడించబడుతుంది. పిల్లలే కాదు, ప్రతి ఒక్కరూ బెర్రీలను ఇష్టమైన పండుగా తినడానికి ఇష్టపడతారు. మీకు కావాలంటే మీ ఇంటి వద్దకు చేరుకోవచ్చు.
FreshClub.co.in.
బెర్రీలు వివిధ ఆకారాలు మరియు రుచులతో వివిధ రంగుల గుండ్రని చిన్న మృదువైన పండ్లు.
అవి తీపి మరియు పుల్లని రుచిగా ఉంటాయి మరియు జామ్‌లను తయారు చేయడంలో మరియు వాటి సుదీర్ఘ జీవితం మరియు తాజాదనం కోసం ఎక్కువగా ఉపయోగించవచ్చు.
బెర్రీలు కేవలం పండు మాత్రమే కాదు, అవి కూడా గొప్ప ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటాయి.
బెర్రీస్ రకాలు
- స్ట్రాబెర్రీ
- బ్లూబెర్రీ
- రాస్ప్బెర్రీ
- క్రాన్బెర్రీ
- గోజీ బెర్రీ మొదలైనవి.......
మనకు ప్రకృతిలో చాలా రకాల బెర్రీలు ఉన్నాయి, కానీ ఇవి సాధారణంగా ఉపయోగించేవి.
స్ట్రాబెర్రీ (విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, పొటాషియం, మెగ్నీషియం)
ఇది విటమిన్ సి యొక్క ఉత్తమ మూలం, యాంటీఆక్సిడెంట్లలో సమృద్ధిగా ఉంటుంది మరియు ఇది మన శరీరంలోని భారీ లోహాలను కూడా తటస్థీకరిస్తుంది. ఇది గుండె ఆరోగ్యానికి కూడా మంచిది.
బ్లూబెర్రీ (విటమిన్లు CK, మెగ్నీషియం, యాంటీఆక్సిడెంట్లు పాలీఫెనాల్)
బ్లూబెర్రీస్‌లో విటమిన్ కె పుష్కలంగా ఉంటుంది. దీని పోషకాహారం పిల్లల మెదడు పనితీరును మెరుగుపరచడానికి మరియు జ్ఞాపకశక్తిని పదును పెట్టడానికి సహాయపడుతుంది . రెగ్యులర్ గా తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ తగ్గుతుంది.
రాస్ప్బెర్రీ (విటమిన్ సి కె, మెగ్నీషియం, యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఎల్లాగిటానిన్స్)
రాస్ప్‌బెర్రీని ఎక్కువగా డెజర్ట్‌ల తయారీలో ఉపయోగిస్తారు, ఇందులో ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఆక్సీకరణ ఒత్తిడిని తగ్గిస్తాయి.
ఇందులో ఎల్లాజిక్ యాసిడ్ అధిక మొత్తంలో ఉంటుంది, ఇది కణితి కలిగించే కణాల పెరుగుదలను ఆపే సమ్మేళనం.
క్రాన్బెర్రీ (విటమిన్ సి & కె, మెగ్నీషియం, రాగి)
C ranBerries రుచికరమైనవి, వాటిని నేరుగా తినవచ్చు మరియు వాటిని పానీయాలలో ఉపయోగించవచ్చు.
ఇది యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ (UTI) ప్రమాదాన్ని తగ్గించే సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇది ఆరోగ్యకరమైన యోని పిహెచ్‌డిని నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది.క్రాన్‌బెర్రీస్ కొనాలనుకుంటున్నారా, ఆపై మమ్మల్ని సంప్రదించండి FreshClub.co.in
గోజీబెర్రీ ( విటమిన్ ఎ & సి మరియు జియాక్సంతిన్)
గోజీబెర్రీలను వోల్ఫ్‌బెర్రీస్ అని కూడా పిలుస్తారు మరియు అవి కంటి ఆరోగ్యానికి ముఖ్యమైన విటమిన్ ఎ & విటమిన్ సి మరియు జియాక్సంతిన్‌లను కలిగి ఉంటాయి.
ఇది కనీసం రెండు వారాల పాటు తీసుకోవడం ద్వారా శరీర జీవక్రియను పెంచుతుంది మరియు నడుము పరిమాణం తగ్గుతుంది.
ఫ్రెష్‌క్లబ్ మేమే ప్రజలకు వారి ఇంటి వద్దకే అత్యుత్తమ తాజా ఉత్పత్తులను డెలివరీ చేయడంలో సహాయం చేస్తుంది .ప్రతి ఒక్కరికీ క్యూలో వేచి ఉండటం చాలా ప్రమాదకర పని. మేము వారి అవసరాలకు ఉత్తమ నాణ్యతతో సులభంగా బట్వాడా చేస్తాము