- అను కగ్గల్ రచించారు
వేసవి కాలం వాతావరణం మండే వేడితో చాలా పొడిగా మారుతుంది, ఇది దినచర్యపై ప్రభావం చూపుతుంది
ప్రజలు మరియు ముఖ్యంగా చర్మం చర్మం టాన్ మరియు సన్ బర్న్ వంటి మరిన్ని సమస్యలను ఎదుర్కొంటుంది.
మన చర్మం మరింత రక్షణ మరియు ఆర్ద్రీకరణ కోసం దాహం కోసం అరవడం ప్రారంభిస్తుంది. వేసవిలో ఎక్కువ నీరు తాగడం వల్ల మన చర్మం హైడ్రేట్ గా ఉండదు. బదులుగా, కొన్ని ముఖ్యమైన ఉప్పు మూత్రవిసర్జనలో పోతుంది.
వేసవిలో చర్మం వడదెబ్బ తగలకుండా ఉండాలంటే వేసవిలో మన చర్మాన్ని మెరుగుపరచుకోవడానికి మరియు హైడ్రేట్ గా మార్చుకోవడానికి కొన్ని చిట్కాలను పాటించాలి.
- ఫేస్ వాష్
- మంచి చర్మ సంరక్షణ దినచర్య
- సన్‌స్క్రీన్ ధరించండి
- స్కిన్ హైడ్రేషన్
- బాగా తేమ చేయండి
ఫేస్ వాష్
ఫేస్ వాష్ అనేది మన ముఖాన్ని హైడ్రేటెడ్ గా ఉంచడానికి చాలా ముఖ్యమైన దశ మరియు ఇది మలినాలను తొలగించడానికి మరియు మన చర్మాన్ని నిర్జీవంగా మార్చే అధిక రసాయన ఆధారిత ఉత్పత్తులను తొలగించడానికి కూడా రూపొందించబడింది.
నీళ్లతో కడుక్కోవడం వల్ల మాత్రమే మలినాలను తొలగిస్తామని అందరూ అనుకుంటారు.కాదు, మనం తప్పు చేస్తున్నాం.
మార్కెట్లో, మన చర్మపు రంగును బట్టి మనం కొనుగోలు చేయగల అనేక రకాల ఫేస్ వాష్‌లు కనిపిస్తాయి. మేము www.freshclub.com ద్వారా కొనుగోలు చేయవచ్చు.
మంచి చర్మ సంరక్షణ
సహజ పదార్థాలు మరియు పండ్ల ప్యాక్‌లను ఉపయోగించి ఫేస్ ప్యాక్‌లను అప్లై చేయడం ద్వారా మన చర్మానికి రెండుసార్లు ఆహారం ఇవ్వాలి. ఇది మన చర్మాన్ని హైడ్రేటెడ్‌గా చేస్తుంది మరియు కణాలను దెబ్బతీయకుండా కాపాడుతుంది. ఇంట్లో తయారుచేసిన ప్యాక్‌లను సిద్ధం చేయడం ద్వారా జాగ్రత్త తీసుకోవచ్చు కానీ ఎవరికీ సమయం ఉండదు ఎందుకంటే దీనికి 30 నిమిషాల నుండి 40 నిమిషాల సమయం పడుతుంది.
మార్కెట్లో మనకు చాలా ఎంపికలు ఉన్నాయి. మన స్కిన్ టోన్‌కు ఏది సరిపోతుందో లోతుగా అధ్యయనం చేయాలి.
సన్‌స్క్రీన్ ధరించండి
ఇంటి నుండి బయలుదేరే ముందు మనం సన్‌స్క్రీన్‌ని అప్లై చేయాలి, ఇది సన్‌స్క్రీన్ యొక్క కఠినమైన కిరణాలతో పోరాడుతుంది మరియు హానికరమైన కిరణాల యొక్క విస్తృత వర్ణపటం నుండి మన చర్మాన్ని కాపాడుతుంది. మార్కెట్లో, జిడ్డు చర్మం కోసం SP50 అల్ట్రా-మ్యాట్ జెల్, SP40 Matte Gel మరియు మరెన్నో ఉన్నాయి. కొనే ముందు మన చర్మానికి ఏది సరిపోతుందో అధ్యయనం చేయాలి.
స్కిన్ హైడ్రేషన్
వేసవిలో స్కిన్ హైడ్రేషన్ మనం ఈ 4 దశలను క్రమం తప్పకుండా పాటించాలి
- త్రాగు నీరు
- హైలురోనిక్ యాసిడ్
- మాయిశ్చరైజర్
- మాట్టే సన్‌స్క్రీన్
ఇవి మన దైనందిన జీవితంలో ప్రతిరోజూ అనుసరించాల్సిన సాధారణ దశలు.
మాయిశ్చరైజర్
మాయిశ్చరైజర్ వేసవిలో చర్మాన్ని హైడ్రేట్ చేస్తుంది, మన చర్మాన్ని మాయిశ్చరైజ్ చేయడం అంటే మన చర్మం మృదువుగా మరియు మెరుస్తూ ఉండేలా చేయడానికి ఆరోగ్యకరమైన అలవాటు. పడుకునే ముందు, మురికి మలినాలను తొలగించడానికి మన ముఖాన్ని కడగడం మరియు ముఖ్యంగా వేసవిలో తగిన మాయిశ్చరైజర్‌ను ఉపయోగించడం అలవాటు చేసుకోవాలి. పచ్చి పాలు మరియు అలోవెరా జెల్ ఉపయోగించి మన చర్మానికి ఇంట్లోనే మాయిశ్చరైజర్‌లను కూడా తయారు చేసుకోవచ్చు.