FRUIT SMOOTHIE

ఫ్రూట్ స్మూతీ

-భవ్య రాశారు

పదార్థాలు

  1. 1 కప్పు తరిగిన బొప్పాయి
  2. ½ కప్పు చల్లని పాలు
  3. 1 కప్పు మందపాటి పెరుగు
  4. ½ కప్ వనిల్లా ఐస్ క్రీం
  5. 1 స్పూన్ తేనె
  6. కుంకుమపువ్వు యొక్క కొన్ని తంతువులు 1 tsp వెచ్చని పాలలో నానబెట్టబడ్డాయి.


తయారీ

బొప్పాయి మరియు పాలను బ్లెండర్‌లో వేసి మెత్తగా అయ్యే వరకు కలపండి. మిగిలిన అన్ని పదార్థాలను వేసి చిక్కగా మరియు నురుగు వచ్చేవరకు కలపండి. చల్లగా వడ్డించండి.

తిరిగి బ్లాగుకి