24 మంత్ర తూర్ పప్పు

పప్పులు శాకాహారులకు మరియు శాకాహారులకు ఒక వరం. మన ఆహారంలో టూర్ పప్పుతో సహా చిక్కుళ్ళు చాలా ముఖ్యమైనవి, ఇవి మొక్కల ప్రోటీన్ యొక్క ప్రధాన వనరుగా దోహదపడతాయి. చిక్కుళ్ళలో, టూర్ పప్పును భారతదేశంలో ఎక్కువగా పండిస్తారు మరియు వినియోగిస్తారు మరియు దీనిని రెడ్ గ్రామ్ మరియు అర్హార్ పప్పు అని కూడా పిలుస్తారు. టూర్ పప్పు లేకుండా మనకు భారతదేశంలో వంటగది దొరకదు! 24 మంత్ర ఆర్గానిక్ టూర్ దాల్/తుర్ దాల్/అర్హర్ దాల్ పాలిష్ చేయబడలేదు కాబట్టి ఇది తక్కువ ప్రాసెసింగ్‌తో డైటరీ ఫైబర్‌కి మంచి మూలం. టూర్ దాల్/తుర్ దాల్/అర్హర్ దాల్ మెగ్నీషియం మరియు ఐరన్ వంటి ఖనిజాలకు మంచి మూలం.