బ్లూబెర్రీ

వివరణ :

బ్లూబెర్రీస్ బొద్దుగా, నునుపైన చర్మం మరియు నీలిమందు రంగులో ఉంటాయి. ఇవి చాలా తీపి మరియు కొద్దిగా టార్ట్ రుచిని కలిగి ఉండే జ్యుసి బెర్రీల యొక్క ఖచ్చితమైన చిన్న గ్లోబ్‌లు. బ్లూబెర్రీస్‌లో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇది ఊబకాయం, మధుమేహం మరియు గుండె జబ్బుల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. బరువు తగ్గడానికి మరియు జుట్టు మరియు చర్మ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి ఇవి మంచివి. ఇవి మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఎముకలను కూడా నిర్వహిస్తాయి.

షెల్ఫ్ జీవితం :

2 - 3 రోజులు