సెలెరీ (వామకు)

సెలెరీ అనేది జ్యుసి, క్రంచీ మరియు కొద్దిగా ఉప్పగా ఉండే రుచిని కలిగి ఉంటుంది, ఇది వ్యక్తిగతంగా ఎంపిక చేయబడుతుంది. అవి విశాలమైన, ఆకుపచ్చని ఆకులను కలిగి ఉంటాయి, ఇవి మందపాటి, జ్యుసి కాండాలను ఒక సాధారణ బేస్ వద్ద కలుపుతాయి. ఇది తక్కువ శక్తి కలిగిన కూరగాయ, ఆహారంలో ఉన్నవారికి ఇది మంచి మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఎంపిక. సెలెరీ జ్యూస్ ఆరోగ్యకరమైన ప్రేగు కదలికలకు సహాయపడుతుంది, ఆర్థరైటిస్ నొప్పికి చికిత్స చేస్తుంది మరియు మొత్తం శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేస్తుంది.

షెల్ఫ్ జీవితం : 3 - 4 వారాలు