పెరుగు మిరపకాయ

వివరణ : పెరుగు మిరపకాయలు దక్షిణ భారత భోజనాల మెనులో భాగమైన ఊరగాయకు ప్రత్యామ్నాయంగా అందించబడే వేడి రుచికరమైనది. పెరుగు మిరపకాయలు గుండె జబ్బులను నివారిస్తాయి మరియు మీ భోజనంతో పాటు ఆరోగ్యానికి మంచివి. దీనిని సాంబార్ రైస్ లేదా పెరుగు అన్నంతో తీసుకోవచ్చు.

కావలసినవి: ఇది కారం, ఉప్పు, పెరుగుతో చేస్తారు.

షెల్ఫ్ జీవితం: 12 నెలలు