అంజీర్ / ఎండిన అంజీర్ / అట్టి పండు

అత్తి పండ్లను ముడతలు పడిన మరియు గట్టి చర్మంతో బెల్ ఆకారపు పండ్లు. టి హే తియ్యటి పండ్లలో ఒకటి మరియు చాలా చక్కెర సువాసనను కలిగి ఉంటుంది. వీటిలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, ఫైటోన్యూట్రియెంట్లు, విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. డి రైడ్ అత్తి పండ్లను, నిజానికి, ఖనిజాలు మరియు విటమిన్లు యొక్క అత్యంత సాంద్రీకృత సరఫరా.