లీక్స్

వివరణ : లీక్ అనేది ఆకు తొడుగుల పొడవైన కట్ట, ఇది తేలికపాటి, ఉల్లిపాయ లాంటి రుచిని కలిగి ఉంటుంది. ఇది క్రంచీ మరియు దృఢంగా ఉంటుంది. ఆకుల తెల్లటి ఆధారం మరియు లేత ఆకుపచ్చ భాగాలు ఇది తినదగిన భాగం. ఇది అధిక ఫైబర్ కంటెంట్ కారణంగా పేగు పనితీరును నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది శోథ నిరోధక మరియు క్రిమినాశక లక్షణాలను కలిగి ఉంది, ఇది కీళ్ళనొప్పులు, గౌట్ మరియు మూత్ర నాళం యొక్క వాపు చికిత్సకు విలువైన సహాయం.

షెల్ఫ్ జీవితం: 2 వారాలు