పుట్టగొడుగు - బటన్ (పుట్టగొడుగు)

వివరణ : బటమ్ పుట్టగొడుగులు చిన్న పరిమాణపు పుట్టగొడుగులు, ఇవి మృదువైన గుండ్రని టోపీలు మరియు పొట్టి కాండం కలిగి ఉంటాయి. ఇది తేలికపాటి రుచి మరియు మంచి ఆకృతిని కలిగి ఉంటుంది, ఇది వండినప్పుడు మరింత సువాసన మరియు మాంసంగా మారుతుంది. ఇది మన రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడుతుంది మరియు ఇది క్యాన్సర్ వ్యతిరేక ప్రయోజనాలను కూడా కలిగి ఉంటుంది. ఇది నోటి ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి అవసరమైన రిబోఫ్లావిన్ గణనీయమైన మొత్తంలో ఉంటుంది. ఇది చాలా తక్కువ కేలరీలు మరియు ఫైబర్ పుష్కలంగా ఉంటుంది.

షెల్ఫ్ జీవితం : 3 - 5 రోజులు