సాబుదాన

వివరణ : సబుదాన (సాగో) సాగో తాటి కాండం మధ్యలో నుండి పిండి పదార్ధం రూపంలో తీయబడుతుంది. సబుదానాను టేపియోకా ముత్యాలు అని కూడా అంటారు. ఇది శక్తి మరియు కార్బోహైడ్రేట్లతో నిండి ఉంటుంది మరియు కొవ్వులో చాలా తక్కువగా ఉంటుంది. వంటలను కట్టడంలో లేదా వాటిని మందంగా చేయడంలో ప్రత్యామ్నాయంగా కూడా ఉపయోగించవచ్చు.

కావలసినవి: సబుదానాను టాపియోకా పామ్ కాండం నుండి సేకరించిన పిండి పదార్ధం నుండి తయారు చేస్తారు.

షెల్ఫ్ జీవితం: 12 నెలలు