సఫాల్ ఘనీభవించిన మిశ్రమ కూరగాయలు

సఫాల్ ఘనీభవించిన మిక్స్‌డ్ వెజిటబుల్ ప్యాక్‌లో ఎలాంటి అదనపు ప్రిజర్వేటివ్‌లు లేదా సంకలనాలు లేవు. ఇందులో పచ్చి బఠానీలు మరియు ఫ్రెంచ్ బీన్స్ వంటి పోషక విలువలు అధికంగా ఉండే కూరగాయలు ఉన్నాయి, ఇవి విటమిన్ కె మరియు విటమిన్ సి యొక్క మంచి మూలం. మీరు ఈ 500 గ్రాముల కూరగాయల నుండి 84 కిలో కేలరీలు, 14.3 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్ మరియు 6.5 గ్రా ప్రోటీన్‌లను కూడా పొందుతారు.