చిలగడదుంప

వివరణ : తీపి బంగాళాదుంపలు ఇనుము మరియు విటమిన్ డి యొక్క మంచి మూలం, రోగనిరోధక వ్యవస్థను మెరుగుపరుస్తాయి మరియు వరుసగా బలమైన ఎముకలను నిర్మిస్తాయి. ఇది మీ కళ్లను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంతో పాటు మీ రోగనిరోధక వ్యవస్థను కూడా ఉంచుతుంది. ఇది మీ శరీరాన్ని సూక్ష్మక్రిముల నుండి రక్షిస్తుంది. ఇది మీ పునరుత్పత్తి వ్యవస్థ మరియు మీ గుండె మరియు మూత్రపిండాలు వంటి అవయవాలకు కూడా మంచిది.

షెల్ఫ్ జీవితం : 7 - 10 రోజులు